【婴儿食谱】秋葵奶昔——变着法儿给宝宝喂素材
宝宝不爱吃饭,妈妈后面跟着跑?秋葵、西芹、菠菜、胡萝卜。。。。。。往往有营养的食物孩子都不喜欢吃。今天我教宝妈们,变个法儿给宝宝喂好吃的蔬菜!
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步骤1/5
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把秋葵洗净,切掉两头,用沸水焯一下(时间不宜过长)
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步骤2/5
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将切小段的秋葵倒进真空料理机,放进适量的牛奶。
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步骤3/5
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依次:开关——真空搅拌
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步骤4/5
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等2分钟,1分钟抽真空,1分钟搅拌
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最后一步
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营养满满的秋葵汁出品啦~~
秋葵可以生吃,但生吃之前要在洗好的秋葵上撒上一些盐腌几分钟,去掉表面的细毛,这样就可以生吃了。将秋葵切得越薄,越小,榨出的秋葵果汁会越黏稠,黏稠的秋葵果汁有增强人体肾脏、肝脏、肠胃等内脏的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-08
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