红豆薏仁杂粮粥（减肥去水肿）
浏览 6.6万 · 收藏 652 · 学做 2
将做法保存到手机
非常适合夏天食用的一款粥！因为放了糖所以口感会更像甜品！夏天湿气大，身体补充水分多很容易水肿！这款粥可代餐又利尿，一举多得！值得常喝哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把杂粮们洗干净，加水加冰糖放入高压锅！调到煮粥模式（半小时左右）然后你就等着吃吧！
-
最后一步
如果木有高压锅那你就得慢慢熬了，因为红豆很难煮酥烂哦！
小贴士
水和粥的比例最好是1：5，如果水放少了会很稠，影响口感哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-08
换个做法
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
宫爆鸡丁
150452人看过 -
解暑绿豆红枣汤
14140人看过 -
广式莲蓉月饼（自制馅）
757260人看过 -
美容养生-红豆黑米黑芝麻粥
39997人看过 -
炸餐料油（辣椒油）
34847人看过 -
广式月饼(五仁馅、莲蓉馅）
72482人看过 -
红薯甜汤
22195人看过 -
蒸蔓越莓发糕
12830人看过 -
秋季甜蜜滋补甜汤～红豆芋头甜薯汤
1172692人看过 -
紫薯绿豆粥
66277人看过 -
苹果粥/减肥
246773人看过 -
胡萝卜山药粥
40733人看过
