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红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)

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非常适合夏天食用的一款粥!因为放了糖所以口感会更像甜品!夏天湿气大,身体补充水分多很容易水肿!这款粥可代餐又利尿,一举多得!值得常喝哦!
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
杂粮粥的用料
杂粮粥的做法
杂粮粥的烹饪技巧

水和粥的比例最好是1:5,如果水放少了会很稠,影响口感哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-07-08

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