肉酱意大利面
看见好多亲都在优食汇买了意大利面，我也馋了，也入了两包，昨天就给家人露了一手，让他们尝了尝优食汇的西餐！哈哈，儿子就吃了好大一份呢！
107克
126克
441克
2478
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/12
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所有材料。
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步骤2/12
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牛肉切块后绞碎。
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步骤3/12
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放入1勺黑胡椒粉，1勺橄榄油腌制十分钟。
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步骤4/12
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炒锅烧热，倒入1勺橄榄油。
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步骤5/12
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先将牛肉倒入煸炒至全部变色，盛出。
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步骤6/12
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炒锅倒入2勺橄榄油，油温热时，将大蒜放入煸炒出香味。
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步骤7/12
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倒入切碎的洋葱煸炒。
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步骤8/12
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待洋葱发软，出香味时，倒入西红柿翻炒。
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步骤9/12
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西红柿出水后，转小火熬十几分钟。
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步骤10/12
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待汤汁变浓稠时，倒入煸炒好的牛肉。
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步骤11/12
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调入适量盐和2勺黑胡椒粉，翻炒均匀即可。
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最后一步
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意大利面开水煮煮熟，浇上肉酱即可。
今天制作的牛肉酱中我没有放番茄酱，因为自己吃，就多用了西红柿来炒，这个可以根据自己口味来调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-07
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