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营养早餐&三丝卷筒粉

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。左手。

总想换着口味吃早餐，听到侄女们想吃卷筒粉，外面买的都是韭菜夹心，自己不喜欢韭菜就想着做别的口味，想起了在学校时候吃的一味菜叫炒三丝！很是爱吃，营养均衡！所以就做了三丝版的
营养分析 查看详情

71克
100克
93克

1366
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
粉皮 15块
、
黄豆芽 1000g
、
胡萝卜 1个
、
鸡蛋 4个
、
油 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
蚝油 适量（不喜欢可以不放）
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

黄豆芽一定要确定煮熟！偏咸口味的可以做一点酱汁沾着吃，或者是辣椒酱和番茄酱！别是一番风味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-07

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