解暑沙拉
明天就是小暑节气了，虽然上海的温度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降温到了二十度出头，夜里面竟然还冻醒了一次…… 但是其实大多数地方都要热起来了，毕竟再过一周就是头伏了么，学校里面的本科生门周末开了毕业典礼，看着他们一张张青春的笑脸真的是受到了不少的感染呢！不过……好像从来都逃不开“开学典礼和毕业典礼一定会下雨”的怪圈啊…… 夏天一般人的胃口都不是那么好（我除外），所以比较喜欢吃清淡的，我上周买了一点意大利香草做了点油渍番茄，嫁了人油渍番茄和柠檬汁的沙拉更加好吃哦！
11克
1克
8克
36
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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紫砂生菜和苦苣择好，冲洗干净
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步骤2/10
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切成小段，不要太短
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步骤3/10
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石花菜热水泡开洗干净，撕成小段
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步骤4/10
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樱桃番茄一切两半
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步骤5/10
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除了樱桃番茄的所有原料放到盆里面，加一点食盐拌匀
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步骤6/10
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加入油渍番茄和里面带香料的橄榄油
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步骤7/10
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最后放进去切好的樱桃番茄
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步骤8/10
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拌匀装盘之后挤上柠檬汁，等一会就可以开动啦！
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步骤9/10
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-06
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