凉拌蕨菜
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20克
1克
2克
193
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把干蕨菜在开水锅里煮软
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步骤2/3
捞出清洗水变清,这样就没有苦味
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最后一步
把被好的调料用热油滚一下放在洗好的蕨菜上搅拌入味就可以吃啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-05
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