胡萝卜玉米炖排骨
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2克
8克
46克
217
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
排骨洗净,加料酒和姜片过水焯熟
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步骤2/3
高压锅中火炖排骨15-20分钟
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最后一步
胡萝卜、玉米切块,加到排骨汤中中火炖8-10分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-05
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