宝宝餐之中西合璧能量早餐-芦笋燕麦煎【2岁以上】
浏览 106592 · 收藏 363
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
取一盆打入鸡蛋,倒入牛奶、燕麦片搅匀,热锅后加入一点点油,转中火倒入火腿煸炒30秒,倒入芦笋煸炒约1分钟盛出备用,往蛋液里加入面粉搅匀,再加入炒好的菜、盐搅匀,热锅后补点油,转小火倒入食材摊开成一个圆饼,煎到饼的底部变成金黄色翻面,另一面也煎金黄色翻面出锅,搭配稀饭或果汁,夏日的早餐也要能量满满的
小贴士
宝宝对牛奶过敏或者低于两岁的可用清水代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-04
换个做法
宝宝餐之中西合璧能量早餐-芦笋燕麦煎【2岁以上】的相关分类
宝宝餐之中西合璧能量早餐-芦笋燕麦煎【2岁以上】的相关推荐
-
一岁以上宝宝辅食:肉末茄子
571046人看过 -
宝宝餐之手抓卷饼(2岁+)
206395人看过 -
一岁以上宝宝辅食:番茄青菜瘦肉面
770493人看过 -
宝宝餐之春天气息包菜卷【2岁以上】
197331人看过 -
宝宝餐之田园杂蔬鸡丁饭【2岁以上】
189244人看过 -
山药饼-1岁以上宝宝食用
600111人看过 -
宝宝餐之增强宝宝免疫力的营养主食-番茄牛肉意面【2岁以上】
184873人看过 -
宝宝餐之夏日益智补铁好滋味-番茄肉末烧毛豆【2岁以上】
211127人看过 -
一岁半以上宝宝零食:山楂苹果膏
338169人看过 -
5岁以上宝宝牛肉干(低盐)
130523人看过 -
宝宝餐之蔬菜烤饼(2岁+)
105807人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53809857人看过