白菜豆腐
北方的豆腐不仅嫩白可口也含有丰富的蛋白质，夏天不喜欢吃油腻的东西那么可以选择一道清新可口的小白菜炖豆腐，减肥降脂，爱美人士对皮肤也很好哦。简单易做。快快尝试吧！
61克
71克
27克
893
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/7
点击查看大图
选择新鲜的小白菜，切块备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
豆腐切块备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内放适量油，直接放入葱花爆香。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入豆腐进行中火煎炸一分钟左右轻轻翻动。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入切好的小白菜然后加入盐和少量清水，水不要莫过菜，到三分之一处即可，烧开后转小火慢炖。
-
步骤6/7
点击查看大图
烧开转小火慢炖五分钟左右，转大火收汤，汤烤差不多，然后加入鸡精和蒜末，尝一下咸淡，没问题即可出锅了，白菜和豆腐不加多余的东西也是很好吃的。
-
最后一步
点击查看大图
成品出锅，大家学会了吗？赶紧尝试下吧！
豆腐切的时候注意不要切太散，炒菜翻动的时候一定要动作轻柔，避免碎掉，白菜放盐后会出水变软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-02
白菜豆腐的相关分类
白菜豆腐的相关推荐
-
红烧排骨
29193975人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26571666人看过 -
土豆炖牛肉
21104236人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17773704人看过 -
家常版胡辣汤
16057857人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13331127人看过 -
小炒藕片
13193067人看过 -
排骨土豆炖豆角
10060294人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9124975人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8216079人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5397506人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5283822人看过
