【女性食谱】玫瑰水果汤——养生活血清凉饮的做法

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【女性食谱】玫瑰水果汤——养生活血清凉饮

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玫瑰花是茶中极品，能起到滋润身体、温养心脉的好处。玫瑰加水果，养生美颜瘦身，这个夏天要美美哒~

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1克
1克
12克

54
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

主料：

干玫瑰 10粒青柠 1/2个香橙 1/2个苹果 1/4个

辅料：

烹饪步骤

步骤1/7
准备食材，水果去皮去核切小块
步骤2/7
干玫瑰去梗，洗干净
步骤3/7
将洗净的玫瑰花浸泡10分钟，备用
步骤4/7 点击查看大图
把切好的水果放进真空料理机，将浸泡的玫瑰花连水倒进料理机中。
步骤5/7 点击查看大图
依次：开关——真空打制
步骤6/7 点击查看大图
静待2分钟，如果需要更加细腻口感，可继续选择'瞬间打制''连续打制'
最后一步点击查看大图
美味的玫瑰水果汁就出品啦，越喝越漂亮~~

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

玫瑰花要把梗和叶去掉，只留下花瓣，将花瓣浸泡10分钟，味道更好哦~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-02

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