莲白菜闷炒蛋
减肥又好吃 比炒蛋更清爽
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡蛋 和莲白菜
-
步骤2/11
点击查看大图
一个莲白菜太多了 撕下250克
-
步骤3/11
点击查看大图
撕下白菜洗干净 在撕的小小的 我这个人懒 没用刀 随便撕了一下 待用
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋打散放入少许的盐提味 待用
-
步骤5/11
点击查看大图
小半碗清水 待用
-
步骤6/11
点击查看大图
倒入适量的油 小火烧热 倒入鸡蛋
-
步骤7/11
点击查看大图
鸡蛋别煎太老 蛋液凝固就行
-
步骤8/11
点击查看大图
蛋液凝固马上放入莲白菜 转大火
-
步骤9/11
点击查看大图
炒到看见莲白菜颜色变透明变淡 加入小半碗清水
-
步骤10/11
点击查看大图
清水加入后 闷个3分钟 闷的同时也时不时的翻炒一下
-
最后一步
点击查看大图
3分钟后清水差不多也闷干了 撒上适量的盐 出锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-01
莲白菜闷炒蛋的其他做法
莲白菜闷炒蛋的相关分类
莲白菜闷炒蛋的相关推荐
-
炝拌白菜帮
764587人看过 -
麻辣香锅
624766人看过 -
下饭菜/青豆番茄炒肉末
43523人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#西兰花炒虾仁
171673人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47853499人看过 -
椒盐炸河虾～酥脆香
1079133人看过 -
家常内酯豆腐
384047人看过 -
#一蔬一饭皆告白#虾酱白菜炒蛋
133015人看过 -
辣白菜炒馒头
42180人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
221471人看过 -
酸甜麻辣白菜帮
42282人看过 -
自制腊肠
965134人看过
