花生红米粥
-
步骤1/7
点击查看大图
砂锅洗净注入适量的清水烧开
-
步骤2/7
放入洗净的红米，轻轻搅拌一会儿
-
步骤3/7
再放入洗好的花生米，搅拌均匀
-
步骤4/7
盖上盖，煮沸后小火煮60分钟，让米通透。
-
步骤5/7
揭盖，放入备好的冰糖，搅拌。
-
步骤6/7
转中火续煮后至冰糖融化
-
最后一步
点击查看大图
关火盛出，冷却后食用。
花生果实中的脂肪油和蛋白质，有滋补气血，养血通乳的作用，红米有补血，健胃消食，活血化瘀的功效，三者同食有丰胸的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-29
花生红米粥的其他做法
花生红米粥的相关分类
花生红米粥的相关推荐
-
高粱米粥
399567人看过 -
#换着花样吃早餐#西红柿米粉汤/面
191613人看过 -
白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆爽口
768470人看过 -
#秋天怎么吃#红烧白萝卜
1868615人看过 -
拌豆苗
114184人看过 -
凉拌豌豆苗
64643人看过 -
一个都不够吃的丹麦手撕面包
6004414人看过 -
奶香小面包
63738734人看过 -
#精品菜谱挑战赛#芦笋炒肉
16848031人看过 -
酱牛肉
16947884人看过 -
私家酱猪蹄
4164638人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8749300人看过
