清炒西兰花
浏览 54260 · 收藏 455 · 学做 12
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
6克
9克
58
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先把切好的西兰花焯水。
-
步骤2/3
点击查看大图
把蒜和辣椒切好,和八角备用。
-
最后一步
点击查看大图
锅烧热后放入油,把八角蒜辣椒放锅里炝炒出香味倒入西兰花,放盐炒会就可以出锅啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-28
换个做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
干煸豆角
1337535人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
658123人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1492285人看过 -
清炒西兰花
437229人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9957318人看过 -
维生素之王清炒西兰花
394952人看过 -
凉拌粉条
25024人看过 -
让人回味无穷的凉拌香菜
216013人看过 -
青椒胡萝卜丝
144770人看过 -
红烧黄骨鱼
98170人看过 -
冬季抗衰老、补钙炖汤
68736人看过 -
超好吃的手撕杏鲍菇
248023人看过