奶香煮玉米&奶香玉米汁
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觉得不够甜也可以放糖~喜欢奶香浓一点儿的可以放奶油或者黄油，但是这样煮过之后会有一层油脂浮在上面，我觉得反而不如食材本身的甜来得自然就木有放…
营养分析
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12克
23克
101克
582
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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玉米洗干净，锅子太小可以掰成两节~
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步骤2/4
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玉米、牛奶、水一起放到锅子里，大火煮开后转小火煮熟即可~因为煮的时候盖盖子，水只要别煮干锅就ok，以及小心扑锅…
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步骤3/4
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又甜又嫩的玉米~
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最后一步
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煮玉米的汁也不要浪费，过滤后就是奶香玉米汁~
小贴士
玉米汁冰镇更好喝~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-28
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