红豆绿豆薏米粥(无需提前泡)
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1克
24克
76克
400
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材,因为绿豆和薏米都是凉性的,所以比例为2:1:1
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步骤2/3
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清洗干净后冷水下锅,我用的是电饭煲。上汽后断电,别开盖,20分钟后再通电,上汽后煮5分钟断电,锅里焖20分钟。
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最后一步
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成品,喜欢甜一点的加点冰糖,凉了就可以喝了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-28
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