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【原麦早餐】法棍：西班牙tapas杯+简易柠檬信封烤芦笋的做法

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【原麦早餐】法棍：西班牙tapas杯+简易柠檬信封烤芦笋

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#每天一款原麦山丘# #面包的豪华吃法# 【2015-6-27】法棍：西班牙tapas杯+简易柠檬信封烤芦笋法棍是我最爱的面包种类，没有之一。不管其他面包馅料多美味，组织多松软，也不及那一根散发着原始麦香的法棍。加上硬欧最考烘焙技巧，但凡店里卖法棍的，我是肯定要买一根解解馋。法棍最迷人的地方，就是切开之后露出大小不一的洞孔组织，还有表面割包的位置，烤出一扇扇焦脆的小耳朵。当然，像我这样爱到直接拿着一大根法棍一啃到底的估计没有几个，其实拿它做基底面包，可以变换出无数花样吃法。今天就拿法棍做一个萌萌的“小杯子”！赶上北京最后吃芦笋的季节，市面上的白芦笋已经不够粗壮脆嫩了，还是捡着绿芦笋来一份柠檬信封烤法，不过这个是简易版本了，没有原方那么多工序，懒出来的味道也还不错诶！！再榨一杯橙汁。有肉有菜有果汁的周末才是好周末！！配方来源：西班牙tapas杯-厨友“小兔乖乖” 柠檬信封烤芦笋-厨友“angelia”

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65克
58克
42克

970
千卡

食材清单加入采购清单

法棍（原麦山丘） 2段

、

土豆 1-2个

、

淡奶油/牛奶适量

、

黑胡椒粉、盐适量

、

牛里脊适量

、

孜然粉、花椒粒、色拉油适量

、

西兰花 1/4朵

、

芦笋适量

、

柠檬半个

、

黄油 1块

、

海盐适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
#西班牙tapas杯#土豆去皮切块，刷一层色拉油，烤箱230度烤至土豆可以用筷子轻松戳破，或者直接水煮至熟。
步骤2/13 点击查看大图
牛里脊切块，与色拉油、孜然粉、花椒粒、黑胡椒粉、盐一起搅拌均匀（可以像我那样装进一个保鲜袋，用手随意揉搓帮助入味）。
步骤3/13 点击查看大图
烤箱230度烤至牛肉上色成熟，约10-15分钟，根据自己喜欢的口感决定牛肉的成熟度。
步骤4/13 点击查看大图
烤牛肉期间制作土豆泥：土豆压成泥，拌入适量淡奶油或牛奶，加入黑胡椒粉、盐调味即可。
步骤5/13 点击查看大图
锅中烧开水，加少许盐，将西兰花焯烫片刻捞出。
步骤6/13 点击查看大图
法棍切段，将内部组织下压出杯子的形状。
步骤7/13 点击查看大图
填入适量土豆泥，盖上牛肉粒和西兰花。
步骤8/13 点击查看大图
放入烤箱230度烤3分钟左右，这样法棍外部会更加香脆。
步骤9/13 点击查看大图
切开的截面是这样子的~~~
步骤10/13 点击查看大图
#简易柠檬信封烤芦笋#芦笋去掉根部较老的部分，柠檬切片。
步骤11/13 点击查看大图
锡纸先垫上柠檬片，再铺芦笋，最后盖上两小块黄油，撒少许海盐。
步骤12/13 点击查看大图
锡纸包好后，烤箱200度烤制10-15分钟即可。
最后一步点击查看大图
信封打开出来的效果是这样的~~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-27

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