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为了好身材的幸福早餐--牛肉汤、圆白菜煎饼

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丽质姐

最近在减肥增肌中，为了保持身材、减轻体重，每天都要做大量的运动，没有充足的营养怎么可以呢！这个早餐是我经过亲身实践研究出来的，既可以保持体型不会发胖，卡路里也可以维持一上午的繁忙工作，希望大家可以喜欢！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉汤 200g
、
面粉 适量
、
全麦粉 适量
、
鸡蛋 1个
、
大枣 2颗
、
桂圆干 2颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-27

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