青团子——艾糍（低糖少油）
浏览 71946 · 收藏 772 · 学做 4
新鲜艾叶，闻着香吃着涩，唯有做成糍粑，成就人间一道美味！
营养分析
查看详情
20克
22克
186克
962
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
艾叶洗干净，开水里烫软。切记把老梗摘除。用菜刀背把烫熟的艾叶剁成浆，趁热备用。有条件又勤奋的，可以用搅拌机搅，艾叶会更细腻。
-
步骤2/5
糯米粉和粘米粉混合，倒入准备好的艾叶浆，用温水搓成不黏手的青色面团。（想糍粑硬点，就多加粘米粉）
-
步骤3/5
馅料。咸的甜的都可以。我这里就地取材做甜的。花生放烤箱一会，去掉衣，砸碎。加入红糖砂糖花生油混合。我怕甜，分量控制比较少。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-06-26
换个做法
青团子的相关分类
青团子的相关推荐
-
蒸蒸日上之青团子
633127人看过 -
#换着花样吃早餐#艾草青团子
459239人看过 -
青团子（改良版）
53834人看过 -
好吃简单易做的青团子
56459人看过 -
春味-艾糍#餐桌上的春日限定#
190674人看过 -
春意浓青团子
135087人看过 -
软糯青团子
131200人看过 -
青团子
77894人看过 -
青团子
177059人看过 -
春日特定小甜品｜糯叽叽青团子
8577人看过 -
艾叶青团子
161280人看过 -
花生芝麻艾草青团
7250429人看过
