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宝宝餐之春天气息包菜卷【2岁以上】

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一家汤品

要提高宝宝的免疫力，菜、肉相互搭配是非常重要的。可能大家还不知道，包菜的维生素总含量比番茄还要多出三倍！包菜富含维生素B，维生素C及膳食纤维；莲藕富含铁、钙等矿物质元素，独有的清香味道可增进孩子的食欲，促进消化。这道菜谱特别适合不爱吃肉的宝宝
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
包菜叶 3片
、
猪前腿肉末 80g
、
脆莲藕【切碎】 30g
、
胡萝卜【切小丁】 20g
、
盐 ¼茶匙
、
料酒 ½茶匙
、
生粉 ½茶匙
、
勾芡:油½生抽½ 茶匙
烹饪步骤
小贴士

为了小宝宝方便食用可以把菜卷再一切二

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-26

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