油泼西兰花
浏览 2.1万 · 收藏 31
将做法保存到手机
炒西兰花略显油腻，凉拌又过于清淡，所以私下里想着结合两者的优点，于是嘿嘿
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1.西兰花掰成小朵，用淡盐水泡十分钟，洗净后放入开水焯三分钟左右（水开时加入少量盐，可保持菜的颜色）；2.捞起西兰花，沥干装盘，待用。锅内油烧热，依次放入盐，干辣椒丝，蒜颗，洋葱颗，翻炒出香味后，淋在西兰花上。齐活！有没有so easy
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-26
换个做法
油泼西兰花的其他做法
油泼西兰花的相关分类
油泼西兰花的相关推荐
-
#给年味整点鲜的#香肠炒蒜苔
92364人看过 -
简单易上手好吃——蒜苔炒川味香肠
179276人看过 -
#一周减脂不重样#杏鲍菇炒鸡胸肉
149490人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
6190863人看过 -
川菜之水煮肉片
24425589人看过 -
#人人能开小吃店#水煮肉片
2642773人看过 -
能干三碗饭的鱼香肉丝
1089612人看过 -
#巨下饭的家常菜#青椒肉丝
544274人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1140169人看过 -
重庆杂酱小面
51324人看过 -
清蒸三文鱼
210436人看过 -
#挪威三文鱼#最保留营养的做法清蒸挪威三文鱼
144335人看过
