坦都里烤鸡
酸奶为鸡肉赋予魔力, 能让鸡肉呈现蓬松柔软的口感。 虽然非常简单, 但这确实一道很有特色的印度美食。 酸奶1小碗,坦都里粉4汤匙,砂糖1/2茶匙; 蜂蜜1茶匙,醋1/2茶匙,印度甜辣酱2汤匙; 蒜蓉少许,盐1茶匙,橄榄油1茶匙
5克
0克
15克
51
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
主要材料备齐。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡腿剔骨,切段鸡肉的筋备用;
-
步骤3/7
点击查看大图
将腌料的所有内容倒入小碟中;
-
步骤4/7
点击查看大图
把腌料充分搅拌后均匀涂抹在鸡腿肉有皮的那一面;
-
步骤5/7
点击查看大图
用保鲜膜包好后放进冰箱腌制1天;
-
步骤6/7
点击查看大图
腌好后放至室温,用预热至180℃的烤箱烘烤10分钟左右;
-
最后一步
点击查看大图
将烤好的鸡肉切成容易食用的大小,将留在烤盘上的肉汁加热浓缩后倒回到鸡肉上,盘中还搭配了芦笋和红叶生菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-26
坦都里烤鸡的相关分类
坦都里烤鸡的相关推荐
-
日式土豆沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2197665人看过 -
海参蔬菜粥
144181人看过 -
鲜肉鸭蛋黄粽子(内含红豆大枣口味)
1066889人看过 -
就地取材版“淄博烧烤”
10158人看过 -
罗汉斋 | 香浓滑软
729539人看过 -
#i上冬日 吃在e起#潮汕肉卷潮汕广章
124032人看过 -
茶叶蛋·茶鸡蛋
1486911人看过 -
暖暖的广式牛杂煲
132198人看过 -
番茄肉肉面
19545人看过 -
油甘酸梅汤
135168人看过 -
#女神野餐记#香酥芋头糕
152328人看过 -
芹菜炒牛肉
18105046人看过