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坦都里烤鸡

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蕾拉REIRA

酸奶为鸡肉赋予魔力， 能让鸡肉呈现蓬松柔软的口感。 虽然非常简单， 但这确实一道很有特色的印度美食。 酸奶1小碗，坦都里粉4汤匙，砂糖1/2茶匙； 蜂蜜1茶匙，醋1/2茶匙，印度甜辣酱2汤匙； 蒜蓉少许，盐1茶匙，橄榄油1茶匙
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5克
0克
15克

51
千卡

这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡腿 2支
、
酸奶 1小杯
、
坦都里粉 4汤匙
、
砂糖 1/2茶匙
、
蜂蜜 1茶匙
、
醋 1/2茶匙
、
印度甜辣酱 2汤匙
、
蒜蓉 少许
、
盐 1茶匙
、
橄榄油 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-26

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