干煸苦瓜圈
浏览 18145 · 收藏 83
将做法保存到手机
吃腻了苦瓜和简单的组合,快来试试干煸苦瓜圈儿
营养分析
查看详情
1克
3克
13克
58
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
苦瓜洗净去籽,切片,并将切好的苦瓜放入淡盐水中泡半小时,以去除一定苦味儿;姜蒜青椒切丁备用;
-
最后一步
点击查看大图
姜末蒜末花椒放入油中炒热后放入青椒和苦瓜,焙干后即可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-25
换个做法
干煸苦瓜圈的相关分类
干煸苦瓜圈的相关推荐
-
仔姜肉片
31976人看过 -
荷叶之小荷才露尖尖角
73118人看过 -
泡椒藕带
335632人看过 -
虾仁木耳娃娃菜
476345人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#土豆片炒白菜
33592人看过 -
耗油生菜
3794550人看过 -
迷迭香法式羊排
4934692人看过 -
排骨炖藕汤
166870人看过 -
醋汤面
56872人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4781859人看过 -
椒麻鹿茸菇炒莴苣
40141人看过 -
年夜饭菜谱~地三鲜
206034人看过