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砂锅海鲜粥

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光头强的宝宝

砂锅海鲜粥，一道粥食，主要材料为蟹、虾等生活中常见的食材，清淡，鲜甜。
营养分析 查看详情

4克
81克
74克

652
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鲜虾 400g
、
螃蟹 两个
、
干元贝 10多颗
、
姜 适量
、
葱 适量
、
料酒 2汤匙
、
大米 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-23

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