番茄排骨汤～大补VC
夏季是番茄大量上市的季节，这时候 的番茄水份充足，酸酸甜甜最好吃，番茄富含Vc熟食比生食更利于吸收，夏季很多孩子胃口不开不愿吃东西，这时候用排骨和番茄一起炖，把排骨的营养物质充分渗透出来和番茄Vc混合，大大的激发了孩子的胃口～
105克
105克
61克
1557
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
点击查看大图
排骨焯水，洗去血污，准备番茄
-
步骤2/6
点击查看大图
将番茄切块装满一大碗了，基本上一斤排骨配3斤番茄，番茄再少就没了番茄排骨汤的味了
-
步骤3/6
点击查看大图
将排骨、番茄一起放高压锅里，加姜3片、花椒十粒左右，水只要刚刚淹过即可，因番茄要出水的，这样压出来连骨髓里的物质都逼出来了，汤才好喝！如果没有高压锅用一般的锅也可以，只是时间长一点
-
步骤4/6
点击查看大图
大火炖开，小火炖四十分钟，炖好等气排完开盖加盐调味，什么味精、鸡精都不要加了，这样炖出来的排骨汤颜色好看、味道特棒、好喝极了！
-
步骤5/6
点击查看大图
以前有人炖番茄排骨汤要加番茄酱，那实在不能和这样汤比，这样的汤孩子不想喝都难
-
最后一步
点击查看大图
今天加了几个土豆，可以饱腹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-23
番茄排骨汤的相关分类
番茄排骨汤的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
72855776人看过 -
番茄玉米排骨汤
196478人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80039917人看过 -
番茄排骨汤
183549人看过 -
抛光红烧肥肠（辣版）重庆风味
747572人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
681195人看过 -
番茄排骨汤
287573人看过 -
#i上冬日 吃在e起#葱香炒肉丝
139863人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8765149人看过 -
胡萝卜烧牛肉
463483人看过 -
#一蔬一饭皆告白#凉拌牛腱子
159107人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6645446人看过
