宝宝餐之夏日轻食杂蔬小丸子【2岁以上】
浏览 745545 · 收藏 4597 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
5克
2克
20克
129
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
土豆【去皮切小块放入耐温盘子里加水淹没入微波炉高火5分钟取出倒掉水压成泥】
200g
、
玉米【切粒】
80g
、
胡萝卜
50g
、
香菇【泡发洗净挤干切碎】
15g
、
生粉
20g
、
盐
少许
、
花生油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
热锅倒花生油转中火放入玉米、胡萝卜、香菇翻炒40秒左右关火备用,土豆泥调入生粉、盐、2汤匙清水混合均匀,倒入炒好的小丁抓匀后取适量搓成小丸子,冷水上锅【盖上盖留一条小缝】水开后大火蒸8分钟左右。放凉后挤上适量的番茄酱或其他酱料即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
蒸鱼豉油花生油1:1调和,放入微波炉高火1分钟淋上
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-23
换个做法
杂蔬小丸子的其他做法
杂蔬小丸子的相关分类
杂蔬小丸子的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1393202人看过 -
一岁以上宝宝辅食:山药丸子
566594人看过 -
宝宝餐之春天气息包菜卷【2岁以上】
195214人看过 -
宝宝餐之培根面疙瘩【2岁以上,2人份】
192093人看过 -
南瓜飞饼 | 1岁以上·增强免疫力
668652人看过 -
一岁以上宝宝辅食:懒人快手面
916293人看过 -
宝宝餐之酿豆腐【3岁以上,2人份】
203094人看过 -
#栗香好粉糯、营养有食力#南瓜糯米卷(1.5岁以上宝宝食用)
43860人看过 -
自制大拌菜
381023人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8383226人看过 -
宝宝餐之浓汤“宝”【2岁+】
238591人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
427998人看过