番茄豆角
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好简单的一道菜,就是炖炖炖,很下饭呢
营养分析
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13克
9克
10克
185
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香肠番茄切片,长豆撕段
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步骤2/3
爆香蒜片,放入香肠,炒出油后,放入长豆爆炒
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最后一步
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长豆变色后,放入番茄,炒出番茄酱汁,倒入适量水,盖锅盖炖吧,中途放入盐,鸡精调味,炖至长豆软烂入味,就可以收汁出锅咯!配上米饭,根本停不下来…
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-22
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