玉米面馒头
9克
38克
233克
1153
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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酵母放入牛奶中，静置片刻。倒入面粉中，揉成光滑的面团。用湿布或者保鲜膜覆盖发酵。
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步骤2/7
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玉米面中倒入热开水，快速搅拌，使玉米面断生。放凉备用。
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步骤3/7
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待白面团发酵到两倍大时，倒入烫好的玉米面。
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步骤4/7
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重新揉成光滑的面团，此时面团比较黏手，可以加入少许面粉。继续用湿布或保鲜膜盖住发酵。
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步骤5/7
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再次发酵到两倍大。
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步骤6/7
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搓成长段，分成四份。
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最后一步
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分别整成圆形。蒸锅放入湿布，水开后，放入馒头。大火蒸十分钟。关火后，不要急于掀锅盖，等待五分钟。
烫玉米面是为了断玉米面的生味，使得蒸出来的馒头口感更好。此法学自孙春娜。蒸好的馒头不要急于掀锅盖，热胀冷缩的道理大家都懂。掀了锅盖就会回缩，至少等待五分钟。否则功亏一篑哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-21
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