辣椒炒鸵鸟肉
看到美食节目中介绍鸵鸟肉,肉质似牛肉,但是肉质更加鲜嫩,鸵鸟肉鲜嫩滑润属纯红肌,汁多味鲜,口感好,无异味,且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一,但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类,
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
切好鸵鸟肉,稍薄点,好入味
-
步骤2/9
点击查看大图
加入少量料酒,生抽,酱油,少量淀粉,腌制大约15分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
洋葱辣椒切好备用
-
步骤4/9
点击查看大图
姜蒜适量切好备用
-
步骤5/9
点击查看大图
锅中油热后加入姜蒜炒香
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入鸵鸟肉,炒至变色,盛起
-
步骤7/9
点击查看大图
锅中倒入青椒和洋葱炒片刻
-
步骤8/9
点击查看大图
倒入鸵鸟肉继续翻炒,放入适量食盐,花椒粉,如果喜欢吃辣可以放入适量豆瓣酱或者老干妈
-
最后一步
点击查看大图
最后炒熟盛盘,鸵鸟肉容易熟,不宜久炒,恰起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-21
辣椒炒鸵鸟肉的相关分类
辣椒炒鸵鸟肉的相关推荐
-
简易版锡纸烤肉肉肉肉肉肉
80060人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8787901人看过 -
辣炒鸭架
286845人看过 -
孜然鸡胸肉
16052904人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5877526人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89512801人看过 -
#15分钟周末菜#冰鲜柠檬水
586093人看过 -
清蒸石斑鱼(适用于各种清蒸鱼)
14010509人看过 -
葱姜炒螃蟹
1648058人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26614224人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#【姜爆鸭】这样做,一人一只鸭都不够吃!
153577人看过 -
姜爆鸭子(家庭版)
23661人看过