红豆薏米粉
实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
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步骤1/6
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红豆薏米各半
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步骤2/6
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洗干净，然后晾晒。
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步骤3/6
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晾晒干了以后，放入烤箱，150度，烤120分钟。
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步骤4/6
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烤熟以后，放料理机里粉碎成粉末状
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步骤5/6
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把红豆薏米粉放到保鲜盒里，每次吃的时候用小勺舀几勺就可以。
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最后一步
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先用凉水冲开，然后再放热水，要不然结块！切记！切记！切记！重要的事情要说三遍！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-21
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