耗油生菜
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其实,这菜就是吃个健康,健康
营养分析
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1克
5克
6克
49
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
生菜洗干净后最好是用水泡一下,直到你准备做的时候再把水倒掉,这样可以保持蔬菜的新鲜
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步骤2/10
把蒜蓉做好放一边待用
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步骤3/10
调滋!生抽适量,耗油适量,淀粉一点点就好,白糖一点点就好,全部放在碗里加入半碗水,调均匀待用
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2015-06-19
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