耗油荷兰豆
适合爱吃素菜的吃货们，香浓味甜
2克
13克
27克
173
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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第一步，将荷兰豆茎现去除，用水烧开烫一下捞起
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步骤2/7
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午餐肉切条状备用
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步骤3/7
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第三步：用大葱放油编炒
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步骤4/7
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再倒入荷兰豆炒到清香
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步骤5/7
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在放入午餐肉炒香
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步骤6/7
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加入一点点耗油汁入色，加一勺糖和盐，鸡精少许
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-17
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