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无烟烤鸡翅烤香肠烤板筋，十分钟搞定！的做法

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无烟烤鸡翅烤香肠烤板筋，十分钟搞定！

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夏天少不了啤酒+烧烤，外面烧烤上的油烟太重，常吃还容易致癌。想吃又怕不健康，那就自己做吧，健康还实惠。

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烤串很多串

、

盐适量

、

味精适量

、

孜然粒适量

、

蚝油 2勺

、

花椒粉适量

、

辣椒粉适量

、

花生油少许

、

五香粉适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
超市买的成品烤串。品质还行，尤其爱吃板筋
步骤2/14 点击查看大图
准备好各种调料。都依据自己的口味来添加吧，这个没有固定的量。五香粉必备
步骤3/14 点击查看大图
盐，花椒粉，辣椒粉
步骤4/14 点击查看大图
蚝油。如果没有也可以撒少许白糖替代
步骤5/14 点击查看大图
把各味调料撒在烤串上，用保鲜膜封上，码十来分钟。鸡翅最好用牙签戳多点小孔，方便进味
步骤6/14 点击查看大图
有了自带烧烤功能的美的聪明火微波炉，一切就变的超简单了
步骤7/14 点击查看大图
陶瓷底板，没有古老的玻璃转盘，做烧烤就可以带着竹签啦，这样吃烧烤才带感嘛
步骤8/14 点击查看大图
按下烧烤键，烤普通串儿就选C-2就行
步骤9/14 点击查看大图
把腌制好的烤串再刷一层油，竹签太长，这要是带玻璃转盘的微波炉就不行了。
步骤10/14 点击查看大图
把时间调成6分钟，点开始会自动加上30秒
步骤11/14 点击查看大图
6分30秒完后，基本熟了，烧烤一般烤焦些会更香。拿出后，依据个人口味补撒些孜然和辣椒粉花椒粉，稍微再刷点油
步骤12/14 点击查看大图
再烤个2分钟，就OK啦。
步骤13/14 点击查看大图
板筋不能和鸡翅香肠一起烤，要单独烤，刷油烤制3分钟即可。
最后一步点击查看大图
冰啤+无烟烤串，再煮点花毛一体，家庭自制大排档就OK啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-17

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