自制酸梅汤
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将所有材料备齐(乌梅最好去药店购买)
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步骤2/4
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所有材料用清水泡半小时去味儿,乌梅可以适当多泡一会儿去除苦味儿!
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步骤3/4
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材料加水放入锅中煮沸再熬15分钟,关火后把材料捞干净,晾凉后放冰箱!
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最后一步
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冰镇后的味道更好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-17
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