红豆双皮奶——低脂健康,再也不用去满记了
双皮奶是我最爱的甜品之一,外面甜品店的双皮奶90%以上都是双皮奶粉直接冲的很不健康,自己做的好吃又营养,做法也简单,我这个配方没有加淡奶油,虽然加了淡奶油会更香醇口感更好,但是为了健康还是低脂为好,毕竟健康和美丽都很重要不是吗?自己做的材料好分量足,即使小朋友也可以放心吃,也可以搭配不同的材料变成自己喜爱的口味,还等什么?
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步骤1/10
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锅里放上蒸帘,加适当水,牛奶倒入玻璃或陶瓷的容器里面(我做了三份,250ml为一份的量)
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把每个容器都盖上保鲜膜或盖子,防止锅盖上的蒸汽滴落,蒸10分钟左右后关火
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打开保鲜膜或盖子,自然冷却,表面会有一层奶皮,沿容器边用小刀划开一个口子,把牛奶倒出来备用
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蛋清分离,只要蛋白,不要蛋黄
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步骤5/10
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蛋白打散,加入细砂糖和炼乳,再打几下,打匀
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牛奶和蛋液混合,搅拌均匀,过筛三四次(如果懒的话不过筛也可以,但是口感会差很多)再静止一会儿,可以消泡
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步骤7/10
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把混合好的液体再倒回原来有奶皮的那个容器里面,倒的时候要缓缓的倒,里面的奶皮会再浮起来,同样盖上保鲜膜或盖子,蒸十分钟左右关火,再闷五分钟左右,就可以打开自然冷却
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凉晾以后放冰箱冷藏,吃的时候搭配自己喜爱的红豆、果酱、水果、干果等等,非常美味
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红豆双皮奶
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最后一步
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草莓酱双皮奶
如果喜欢香醇口味的小伙伴,可以直接加20-30ml的淡奶油就好,其他不影响
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-15
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