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纤维能量饼

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南瓜是个吃货

低热量的饱腹食品，治疗便秘的佳品，作为早餐和零食都可以放心的食用，不用担心一般点心热量过高的顾虑
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60克
106克
270克

1893
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
香蕉 一根
、
牛奶 适量
、
即食燕麦片 200g
、
小麦胚芽 100g
、
红糖少许 根据个人喜好添加
、
黄豆粉 150g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-15

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