丝瓜鸡肉荞麦面
浏览 1.7万 · 收藏 61 · 学做 1
将做法保存到手机
早餐推荐，丝瓜是当季蔬菜，维生素C较多，主要利尿消肿，防止人体发胖，鸡肉在肉制品中又是最低热量补充蛋白质的佳品，两者结合素中带荤，再结合荞麦面，味道好又营养，提供一天最关键的能量补充哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡肉切片或切丝，放入料酒，盐，酱油，芝麻油，生粉拌匀腌制。
-
步骤2/5
点击查看大图
将丝瓜切成条状
-
步骤3/5
点击查看大图
先放油，将鸡肉放入快速翻炒10秒，倒入丝瓜，大火翻炒20秒，加如适量冷水（视汤份量酌情）烧开。
-
步骤4/5
点击查看大图
烧开后，放入荞麦面，放入酱油，盐，贝素或（味精也可不放）
-
最后一步
点击查看大图
鲜香健康美味的鸡肉面出锅了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-15
换个做法
荞麦面的相关分类
荞麦面的相关推荐
-
燕麦华夫饼（无糖无油）
108706人看过 -
低脂低卡‼️燕麦华夫饼松软可口。
3010人看过 -
想要热量更低，做起来简单到不行的樱桃蛋糕？
1121840人看过 -
桂花糖水芡实
86533人看过 -
羊肚菌蒸蛋
547643人看过 -
醪糟鸡蛋汤
568720人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2348756人看过 -
肉酱意大利面
16173767人看过 -
槐花饼
2321人看过 -
#元宵节美食大赏#莆田传统酒席金钱粿
74568人看过 -
老豆腐
128422人看过 -
#一学就会快手菜#一份快手早餐
104998人看过
