果蔬渣也能做美味
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喜欢自己在家榨汁喝,剩下的渣还有很多营养,扔了有点浪费。于是,试着用它和鸡蛋摊饼,味道还真不错,家人都说好吃。摆个造型也挺漂亮。
营养分析
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17克
26克
13克
311
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把所有材料全部放在一个小碗里,用筷子搅拌匀。
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步骤2/3
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电饼铛预热后把搅好的材料倒入饼铛摊匀。点漙饼铛,时间到马上盛出。
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最后一步
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切块,装盘。
小贴士
烙饼的时间要短,鸡蛋凝固了就行,时间长了会糊。加淀粉是为了成型好。少加一点或不加都可以。用时3分钟足够。因为时间选项里最少是10分钟,只好选它。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-15
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