国民美龄粥
这到粥品是一道美容养颜的美味,方点冰糖味道更佳,晚餐喜爱清淡的你一定不要错过
18克
54克
173克
1021
千卡
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步骤1/12
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莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合,大概泡5-6个小时
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步骤2/12
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山药削皮,切段记得全程戴上手套,不然那个痒啊
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步骤3/12
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泡好的莲子找一根吸管(喝酸奶留下的)冲着莲子的一端扎下去
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步骤4/12
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把莲心子倒出来这样不苦
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步骤5/12
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可以用来泡茶的莲心子
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步骤6/12
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豆浆机打豆浆也可以买豆浆,我觉得自己打放心,毕竟在中国
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步骤7/12
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打好豆浆过滤,当然如果你用的是免过滤的豆浆机最好
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步骤8/12
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把豆浆加到电压力锅内旦中
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步骤9/12
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全部食材,米陶一下在放
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步骤10/12
放进电压力锅,调到著粥档,正宗的美龄粥是用砂锅慢慢煲的,那样做的话小心豆浆糊了搅拌不能忘,还要讲究食材下锅顺序,我觉得电压力锅更容易方便,谁都没有那什么多时间:-D
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步骤11/12
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ok完成了
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最后一步
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美龄粥
莲子去心后不要扔泡茶是败火神器
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-14
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