牙签肉（里脊肉）
小家伙这段时间没怎么爱吃饭，给她变着花样做给她吃，总算没有白费心机！一边吃一边说好香！自己也觉得值得、开心！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013
20克
50克
4克
400
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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肉切小长条（小尾指大小）
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步骤3/9
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一勺生抽、一小勺盐、一小勺孜然粉、一勺沙茶粉、两勺生粉、蒜蓉姜蓉适量，（蒜蓉留一部分后面爆香）全部一起拌匀腌制半小时
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步骤4/9
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牙签用开水烫一下消毒，然后一条一条穿起来备用
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步骤5/9
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穿好牙签表面全部再用生粉包一次
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步骤6/9
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18CM的奶锅倒上锅身的三分之一的油中火烧开油～肉串再慢慢全部放进油锅内炸至熟（金黄金黄的）随后把锅内的油全部倒出来，肉串保留在锅里，加入蒜蓉姜蓉葱花和芝麻一起在锅内爆香2分钟即可
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步骤7/9
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香喷喷出锅啦～
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步骤8/9
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小家伙一边吃一边说好香～我自己也很有成就感啊～
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最后一步
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成品～可以成桌上的美味佳肴～也可当作休闲零食～赞
用奶锅操作起来方便也省油也不糊锅。喜欢吃辣的朋友可以在腌制肉的时候放些辣椒面一起腌。❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-13
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