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夏季必吃 虾仁蔬菜粥

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尽说食话

特别提醒 虾仁不要放太多 一般三个人吃 5-6个大虾就够了 虾躁 所以不必放太多 注意一定要鲜虾 煮出来的粥才美味 小孩吃才好哦
营养分析 查看详情

23克
49克
159克

1004
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米 150g
、
鲜虾 适量
、
胡萝卜 半根
、
青豆（毛豆） 适量
、
香菇 1-2朵
、
火腿肠 适量
、
葱花 少许
、
盐 少许
、
香油（食用油也可以） 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

大热天的 建议家里有小朋友的家长 多给家里的小孩多吃点粥哦 养胃 又开胃 还要多吃新鲜的水果蔬菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-13

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