减肥食谱：软糯糙米饭
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以前做出来的糙米硬硬的，无意中水放多了才发现糙米原来这么好吃，软软糯糯
营养分析
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6克
22克
177克
833
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
糙米提前泡一晚上，红豆薏米我是煮红豆水剩下的，可以不放
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最后一步
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水和糙米比例为2:1，然后高压锅煮豆浓郁档，蒸40分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-13
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