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两步做出夏日里的小清新~麻汁菜豆，厨房小白也能做的快手菜的做法 点击查看大图

两步做出夏日里的小清新~麻汁菜豆，厨房小白也能做的快手菜

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爱上Souffle

好久没有上传菜谱了，这真的不是一个吃货该有的作为，所以，菜谱写起来！这道菜真心很简单，不需要你有多高深的厨艺，只需要你有一颗想做这道菜的心仅此而已！
营养分析 查看详情

1克
5克
17克

71
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜豆 250g
、
麻汁（芝麻酱） 适量
、
大蒜 一头吧
、
耗油 适量
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

菜豆一定要是那种比较嫩的才好吃哦，注意一定要煮熟，不然容易中毒的，在水里加盐是为了让菜豆颜色更亮，如果蚝油放的比较多，蒜泥里就不要加盐了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-12

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