减肥餐 辣白菜豆腐汤
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最近在减肥，一直研究有什么又素又好吃的菜肴，这道辣白菜豆腐汤就是我很喜欢的一款^_^
营养分析
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11克
29克
49克
339
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
首先，准备好材料。我是喜欢滑滑的内酯豆腐。如果不喜欢的可以换成其他种类。买辣白菜时最好多要些汤汁。炖在汤里味道会更好。
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步骤2/8
锅入到内少许油烧热后将洋葱丁入锅炒香，尽量要少，油大了就减不了肥了。
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步骤3/8
再将辣白菜入锅内煸炒一会儿。记得要把汤汁留下，只挑出辣白菜炒。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2015-06-12
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