辣炒鸡脖
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21克
2克
8克
217
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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10-30分钟
鸡脖,青椒,蒜,干红椒,花椒,孜然,盐,油,酱油
烹饪步骤
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步骤1/1
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先把鸡脖洗好,有开水煮5分熟,在把洗好的青椒切块,蒜切片,干红椒切段,把煮好的鸡脖切段,这时把油锅烧几分热,放蒜,干红椒,花椒,待油锅再热,鸡脖放入翻炒,加点盐,再少加点酱油翻炒3分钟,这时在把青椒放入翻炒,再加点酱油炒2分钟,4这时放些孜然翻炒一下,出锅即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-11
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