三明治
20克
26克
24克
381
千卡
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步骤1/7
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生菜洗净沥干水分,火腿黄瓜切片,煎好荷包蛋。
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步骤2/7
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准备沙拉酱、番茄酱。切去面包的厚边。
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步骤3/7
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按顺序依次放面包片、生菜、番茄酱
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步骤4/7
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火腿肠、黄瓜、沙拉酱
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步骤5/7
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再放一面包片、沙拉酱
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步骤6/7
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荷包蛋、番茄酱
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最后一步
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最后盖上一面包片。然后对角线切开。
我用的是全麦吐司,原味沙拉酱,所以不甜。可以用甜切片,或者甜口沙拉酱(蓝色包装的那种),口味会更好。完整的顺序是:面包片、生菜、番茄酱、火腿肠、黄瓜、沙拉酱、面包片、沙拉酱、荷包蛋、番茄酱、面包片。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-10
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