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萝卜海带汤的做法

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萝卜海带汤

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白萝卜和海带都是很好的减肥食品，把他们做成美味可口的汤即好喝又减肥。

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5克
3克
11克

96
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

白萝卜 200g

、

海带 100g

、

涮锅小丸子几个

、

虾皮适量

、

香菜适量

、

鸡精适量

、

盐适量

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把白萝卜洗净切薄片，海带泡发。
步骤2/5 点击查看大图
锅里放多半汤碗的水，鸡精两勺。
步骤3/5 点击查看大图
水开后放入白萝卜煮5分钟。
步骤4/5 点击查看大图
5分钟后加入泡发的海带和涮锅小丸子再煮5分钟。
最后一步点击查看大图
汤碗里放香菜，香油和虾皮。把煮好的汤倒进去，一碗美味鲜美的减肥汤就煮好了。

小贴士

香菜买回来一次吃不完。把它洗净切好放在保鲜袋里。放到冰箱冷冻下次吃的时候直接拿出来放上和新买的一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-08

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