西红柿炒豆腐
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一人量,减肥时期可以食用~
营养分析
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6克
8克
10克
115
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
小豆腐切成自己的喜欢的样子
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步骤2/3
西红柿拿开水烫过,然后去皮,捣成泥状
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最后一步
开火、放少许橄榄油(健康,美容),油热后放入豆腐,炒至金黄色放西红柿,再放少许番茄酱、盐、大功告成!简单的家常菜
小贴士
番茄酱根据个人口味,也可以不加,我的是辣味版番茄酱,所以吃起来更带感一些~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-07
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