黑芝麻
要煮出芝麻糊带糊状的质感,必须要落米浆;而想芝麻糊香一点,就应再放少许白芝麻一齐煮。
下载App查看
-
步骤1/4
将黑芝麻和米洗净,浸2小时。
-
步骤2/4
将黑芝麻、米及4碗水放入搅拌机内,搅5分钟,将芝麻及米搅至全烂。
-
步骤3/4
将芝麻米浆倒在鱼袋布内,隔渣,令芝麻糊更滑。(如用茶隔,需隔2小时以上)。
-
最后一步
点击查看大图
把4碗水及冰糖放入煲内,煮溶,再放芝麻米浆,慢火一边煮,一边搅动,煮至糊状即成。
黑芝麻糊的营养价值,黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-07
黑芝麻的其他做法
-
传统纯黑芝麻馅中式月饼 附馅做法#让爱不负好食光#
-
养生黑芝麻馒头
-
#晒出你的中秋团圆饭#黑芝麻椒盐馅 酥皮月饼
-
【宝宝辅食】黑芝麻馒头
-
香甜酥松双重口感的黑芝麻面包布丁
-
桂花黑芝麻汤圆(纯手工无油低糖版)#好彩头#
黑芝麻的相关分类
黑芝麻的相关推荐
-
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2246355人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
534844人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5323058人看过 -
#打工人的健康餐#桂圆红豆黑芝麻糊
124235人看过 -
黑芝麻糊
164665人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
683959人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【陈皮红豆沙】清肺解热
234443人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
134733人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26714788人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
250795人看过 -
#吃出健康,解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
307446人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
455104人看过